• Telefonische Anmeldung
    • Bildungswerk Saterland e.V
      04498 940 102 Stefanie Schwieger
      Mo - Fr 8.30 - 12.30 Uhr
      Mo + Di 14.00 - 15.30 Uhr
      Do zus. 14.00 - 18.00 Uhr

      04498 707730 Heidi Freymuth, Pfarrbüro
      Di - Fr 9.00 - 12.30 Uhr
      Do zus. 15.00 - 18.00 Uhr

      04498 91008 Birgit Walker

Yoga für Anfänger

Details
NummerS1705
Beginn
22.01.2019, 19:00 Uhr
Ende
26.03.2019, 20:30 Uhr
Termine
10 Termine
vom 22.01.2019 bis 26.03.2019
Kosten
80,00 €   
Veranstaltungsort
Kirchweg 1
26683 Strücklingen
Referenten
Sabine Harms
Beschreibung
Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes Übungssystem, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Im Hatha Yoga lernen Sie, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und Körper und Geist zu entspannen. Leicht erlernbare Körperstellungen (Asanas) führen zu mehr Flexibilität, unterstützen die Körperhaltung und das Lösen von Verspannungen. Atemübungen stärken die Lebensenergie, wirkungsvolle Entspannungsübungen führen zu mehr Gelassenheit. Yoga ist für jeden geeignet.
Mitzubringen: ISO-Matte, Decke, Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung
Anmeldung: Birgit Walker, Tel.: 04498 91008